Tostada de yogur con guisantes de primavera

¡Atrévete con los toppings en tus tostadas! Añade un puñado de guisantes frescos y el yogur FAGE Total, alto en proteínas.

Preparación
10 minutos
Raciones
2 tostadas
Ingredientes

4 rebanadas de pan, tostadas

125 g de FAGE Total 0%, 2%, 5%.

240 g de guisantes frescos

2 cucharadas de zumo de limón

2 cucharadas de eneldo fresco picado

1 cucharada de aceite de oliva virgen extra

Sal y pimienta al gusto

Para decorar:

Zarcillos de guisantes 

Pimienta picada

Cebolla roja encurtida

Sal marina en escamas

Escamas de pimienta roja

 

    Modo de Preparación
  1. Poner a hervir una olla pequeña con agua. Añadir los guisantes y cocinarlos durante 2-3 minutos o hasta que los guisantes adquieran un color verde brillante.
  2. Escurrir inmediatamente los guisantes y ponerlos en un baño de hielo durante 3 minutos. Volver a escurrir los guisantes.
  3. En un bol pequeño, combinar los guisantes, el zumo de limón, el eneldo, el aceite de oliva, la sal y la pimienta.
  4. Extender el yogur sobre la tostada y añadir los guisantes con su jugo. Adornar con zarcillos de guisantes, cebolla roja encurtida, pimienta molida, sal y escamas de pimiento rojo al gusto.