

125 g de mantequilla de cacahuete o mantequilla de frutos secos de tu elección
70 g de FAGE Total 0%, 2% o 5%.
2 cucharadas de miel
80 g de copos de avena tradicionales
80 g de harina de linaza
2 cucharadas de semillas de cáñamo
2 cucharadas de trocitos de chocolate (opcional)
150 g de copos de coco tostados